Bayangkan ini: Anda baru saja pulang setelah hari yang penuh sesak, Anda menyulap sejuta haldan semua orang di rumah kelaparan. Saya tahu secara langsung bahwa godaan untuk memesan takeout alih-alih persiapan di dapur itu nyata. Tetapi bagaimana jika Anda memiliki koleksi makanan sehat dan memuaskan yang Anda tahu bisa Anda persiapkan dalam 30 menit atau kurang? Lihatlah – resep “terlalu lelah untuk memasak” kami ada di sini untuk menyelamatkan siang (atau malam hari).
Memasak kelelahan itu nyata, terutama di awal tahun baru ketika ada banyak hal yang terjadi. Resep -resep ini tidak memerlukan banyak persiapan – dan sama pentingnya, jangan meninggalkan Anda dengan wastafel yang penuh dengan hidangan untuk dibersihkan. Sebagian besar dari mereka juga hanya membutuhkan satu pot dan bahan minimal. Makanan buatan sendiri tidak pernah terasa enak.
14 resep saat Anda terlalu lelah untuk memasak
Salmon dan sayuran yang dipanggang mustard
Menendang barang -barang dengan salah satu bahan dan makanan lembar panci favorit saya – Salmon! Salmon adalah bahan superhero yang dapat dipanggang dalam waktu kurang dari 20 menit di samping sayuran bergizi dan saus sederhana.
Hash panen ubi jalar
Mendambakan makanan yang menenangkan? Hash ubi jalar ini membuat sarapan, makan siang, atau makan malam yang memuaskan. Hal terbaik tentang resep satu-pan seperti ini adalah kemampuan untuk mengganti bahan apa pun yang Anda miliki-tidak ada kecambah brussel? Lemparkan beberapa brokoli. Kemungkinannya tidak terbatas.
Keju panggang pir, prosciutto, dan mozzarella
Dalam buku saya, keju panggang adalah makanan saat Anda tidak ingin memasak. Untuk meningkatkan sandwich Anda dari roti dan keju dasar, lemparkan sedikit prosciutto, mozzarella krim, dan sayuran segar. Tubuh Anda akan berterima kasih nanti.
Salad kembang kol berasap dan pedas
Saya bisa terus -menerus tentang obsesi saya dengan salad kembang kol ini. Namun, hidangan ini juga merupakan bintang karena betapa sederhananya mempersiapkan dan melempar bersama sebelumnya. Buncis dan kembang kol Anda dipanggang di atas loyang yang sama, dan semua sayuran Anda dapat dipotong dadu dan dipotong saat berada di oven.
Sheet Pan Gnocchi
Dikemas dengan sayuran dan gnocchi yang lembut dan empuk, piring wajan ini adalah segalanya yang saya cari dalam makanan yang cepat dan mudah. Ini seimbang dan akan membuat Anda tetap memicu selama sisa hari atau malam Anda.
Bake Pesto Pesto Cheesy
Resep satu skillet adalah cara yang bagus untuk menyajikan hidangan sederhana dalam waktu singkat. Pastikan wajan Anda aman oven, dan saus gnocchi Anda memiliki air yang cukup sehingga pasta kentang Anda dapat dimasak secara menyeluruh sebelum disajikan.
Lemony Sheet Pan Chicken dengan artichoke
Paha ayam adalah bahan pahlawan total karena sejumlah alasan. Satu, mereka jauh lebih murah daripada dada ayam, dan dua, mereka dapat direndam dan dipanggang dalam waktu kurang dari 20 menit untuk makan malam yang beraroma dan dipenuhi protein!
Salad Kacang Putih Kale Erehon
Saya sepenuhnya ikut dengan tren salad kacang padat, dan begitu pula erehon. Namun, untuk menghindari garis panjang satu mil dan lebih dari $ 20 tagihan, kami menciptakan kembali resep terkenal yang dapat dirakit dalam 10 menit dan berlangsung 3-4 hari di lemari es.
Sheet Pan Chicken Fajitas
Resep lima-ingrient ini adalah yang saya beralih ke hampir setiap minggu. Yang Anda butuhkan dari toko kelontong adalah dada ayam atau tenderloin, bumbu taco, segenggam poblano atau paprika, dan kulit dan jus beberapa limau.
Satu pasta musim panas pot
Saat cuaca yang lebih hangat dengan cepat mendekat, resep pasta satu-pot ini dijamin tempat di menu makan malam musim panas Anda. Jika Anda terlalu lelah untuk memasak dan melakukan beberapa hidangan setelahnya, resep ini untuk Anda – semua yang diperlukan adalah merebus semua bahan bersama -sama dan nikmati!
Bacon, apel, & pizza ubi jalar
Jika Anda memiliki ruang tamu pizza lokal pada dial cepat untuk saat Anda terlalu lelah untuk memasak, Anda dapat membuang nomor mereka. Setelah mencoba bacon yang bergizi dan lezat ini, apel, dan pizza ubi jalar dengan kerak buatan sendiri (atau dibeli di toko jika Anda tidak merasakannya), Anda akan diyakinkan.
Pasta lemon krim
Pasta lemon ini bisa dibilang hidangan paling sederhana dan memuaskan yang pernah kami buat. Ketika Anda tidak merasakan piring penuh saus atau tidak punya waktu untuk diaduk apa yang terasa seperti berjam -jam, semua pasta yang dibutuhkan ini hanyalah sedikit keju parmesan segar, jus lemon, dan bayam segar.
Sup tortellini yang dipanggang oleh api
Musim yang nyaman belum berakhir, dan untuk alasan itu, sup tortellini ini masih pada rotasi resep mingguan saya. Peretasan terbaik untuk resep ini adalah membeli tortellini pra-buatan yang berkualitas baik dari toko-sisa bahan-bahan memasak dalam waktu singkat.
Roti panggang salmon asap
Bagian tersulit tentang resep dengan salmon asap adalah mengambilnya dari toko! Setelah Anda memiliki bahan superhero ini – penuh dengan protein dan lemak sehat – Anda dalam perjalanan menuju pengalaman bersantap yang mewah dan sederhana. Toast ini adalah segala yang Anda inginkan dalam sarapan atau makan siang yang rumit yang membutuhkan waktu kurang dari 10 menit.
